Health Coach 360° 
Measuring Cholesterol
At the moment, this article is only available in English What is cholesterol? Cholesterol is a type of fat-like chemical that is an essential component of every cell in your…
Rezept für Kokosnuss-Chia-Pudding
Wenn die innere Stimme unaufhörlich nach Nachtisch ruft, können wir ihr kaum widerstehen. Dank unseres leckeren Puddings musst Du das auch nicht. Unser Kokos-Chia-Pudding enthält MCTs (mittelkettige Fettsäuren), die Dir…
Ei-Unverträglichkeit
Bestandteile von Ei finden sich häufig als „versteckte“ Zutaten in zahlreichen Produkten. Das kann eine entsprechende Ernährung bei bestehender Allergie erheblich erschweren. Mit dem richtigen Wissen kann eine Ei Allergie…
Cholesterinhaltige Lebensmittel
Lebensmittel mit Cholesterin haben einen schlechten Ruf. Denn unser Körper benötigt es einerseits für die Bildung von Hormonen und für die Vitamin-D-Synthese . Andererseits kann ein zu hoher Cholesterinspiegel zahlreiche…