Gastautor

Die genetischen Voraussetzungen spielen eine sehr wichtige Rolle beim Training. Manche Menschen scheinen trotz einer sehr gehaltvollen Ernährung kein Gramm zuzunehmen, während bei anderen der Kuchen bereits durch das Ansehen…

Ganz so schnell geht es natürlich nicht aber mit diesen Übungen legst Du den perfekten Grundstein für Deinen athletischen und schlanken Körper 2020. So funktioniert es: Wie jedes Jahr nehmen…

Bis zum Ende des 19. Jahrhunderts sind wir im Durchschnitt knapp 12km pro Tag gegangen. Ich muss dir wahrscheinlich nicht verraten, dass es heutzutage viel weniger sind. Was schätzt du?…