Nik Eleftheriou, PhD, Author at Lykon Blog

7 min

Artikel
DNA

DNA-Test vs. Blut-Test: Eine Reise durch die medizinische Diagnostik

Posted on September 25, 2020Oktober 28, 2020
Keine Kommentare
vonNik Eleftheriou, PhD

Du wolltest schon immer erfahren, wie Dein genetisches Risiko für Nährstoffmängel und Nahrungssensitivitäten aussieht? Dann bist Du hier genau richtig! Mit Lykon’s neuem DNA-Test: dem myDNA NutriWell. Was sagt Dir…

ein Sportler, der schweres Gewichtheben durchführt

7 min

Helfen Supplemente wirklich: Die 4 besten Pre-Workout Booster

Viele begeisterte Fitnessstudio-Besucher suchen nach Nahrungsergänzungsmitteln (auch Supplemente genannt), um ihre Trainingsleistung zu verbessern. Oft mit der Absicht, stärker zu werden, schwerere Gewichte zu heben und größere Muskeln aufzubauen. Wenn…

Frau mit blauen Augen und Mundschutz um sich vor Corona zu schützen

10 min

Corona-Test: Alles was man jetzt wissen muss!

Corona-Test – Dieses Wort hört man zurzeit überall und ständig. Denn momentan befindet sich der größte Teil der Erde in verschiedenen Phasen der Reaktion auf die COVID-19 Pandemie, umgangssprachlich auch…

16 min

Runter vom Sofa, ab zum Training – Der ultimative Fitness-Guide

Posted on November 25, 2019August 10, 2020
Keine Kommentare
vonNik Eleftheriou, PhD

Dein Start in ein aktives Leben Sportlich aktiv zu werden kann für viele etwas einschüchternd oder unerreichbar erscheinen. Aber das muss nicht sein! Es gibt viele Möglichkeiten, körperliche Aktivität in…

Mutter und Tochter betrachten sich im Motorrad-Rückspiegel

15 min

Artikel
DNA

Megahype DNA-Tests: Was Deine Gene über Dich verraten

Posted on Oktober 9, 2019Oktober 14, 2019
2 Kommentare
vonNik Eleftheriou, PhD

Ein Gentest oder DNA-Analyse ermöglicht den Zugang zu der einzigartigen genetischen Information, die in Deiner DNA gespeichert ist. Der Markt für Gentests ist in den letzten Jahren explodiert, mit vielen…

10 min

Fatigue: Ständige Müdigkeit

Posted on August 8, 2019Januar 6, 2020
vonNik Eleftheriou, PhD

Kennst Du auch diese Tage, wo es Dir einfach an Energie mangelt? Wo Du körperliche Aktivitäten am liebsten meiden möchtest? Wo Du Dich nicht richtig konzentrieren oder für die Dinge…

Mit der Familie nach Vitamin-b12-haltigen Lebensmitteln fischen

6 min

Vitamin B12 Teil 3 – Vitamin B12-haltige Lebensmittel

Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin. Das bedeutet, dass unser Körper es nicht selber herstellen kann und es über die Nahrung zugeführt werden muss. Dies ist wirklich wichtig, denn das…

Mädchen in einem Zug mit gesenktem Kopf wegen einem Vitamin B12-Mangel.

6 min

Vitamin B12 Teil 2 – Vitamin B12 Mangel

Vitamin B12-Mangel Vitamin B12 ist ein essentieller Nährstoff, den wir über unsere Nahrung aufnehmen müssen. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), liegt die tägliche empfohlene Aufnahmemenge bei 4 µg.…

4 min

Vitamin B12 Teil 1 – Vitamin B12 im Körper

Vitamin B12 (oder Cobalamin) ist ein Vitamin, welches für unsere Gesundheit essentiell ist. Dabei dient es als Co-Faktor für Enzyme, das heißt es muss vorhanden sein, damit diese Enzyme aktiv…

2 min

Lebergesundheit

Was genau macht die Leber? Die Leber ist eines der größten Organe des Körpers und Teil des Verdauungssystems. Sie baut Bestandteile aus Nahrungsmitteln und Medikamenten ab, die aus dem Darm…

Nik Eleftheriou, PhD

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Vitamin B12 Teil 3 – Vitamin B12-haltige Lebensmittel

Vitamin B12 Teil 2 – Vitamin B12 Mangel

Vitamin B12 Teil 1 – Vitamin B12 im Körper

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