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197 Artikel
Weihnachtsessen als Buffet mit Dekoration
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  • 13 min
  • Artikel
  • Life-Science-Hacks

Dieses Jahr mal anders: Fit durch die Weihnachtsfeiertage

  • Posted on Dezember 3, 2020Dezember 3, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Die Weihnachtszeit – Zeit der Familie, Weihnachtsmärkte und Genüsse. Auch wenn in diesem Jahr alles etwas anders ist, kommt es bei vielen vor allem während der Zeit von Ende November…
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Man der am Trainieren ist
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  • 12 min
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  • Fitness

Das passende Workout für Deinen Stoffwechseltyp – Effektives Training dank neuester Forschung

  • Posted on November 10, 2020November 17, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonGastautor
Die genetischen Voraussetzungen spielen eine sehr wichtige Rolle beim Training. Manche Menschen scheinen trotz einer sehr gehaltvollen Ernährung kein Gramm zuzunehmen, während bei anderen der Kuchen bereits durch das Ansehen…
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Frau im Labor hält Tube über Eisbox
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  • DNA

DNA-Test vs. Blut-Test: Eine Reise durch die medizinische Diagnostik

  • Posted on September 25, 2020Oktober 28, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonNik Eleftheriou, PhD
Du wolltest schon immer erfahren, wie Dein genetisches Risiko für Nährstoffmängel und Nahrungssensitivitäten aussieht? Dann bist Du hier genau richtig! Mit Lykon’s neuem DNA-Test: dem myDNA NutriWell. Was sagt Dir…
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Marktstand mit verschiedenen Obst- und Gemüsesorten
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  • Gesundheit

Die Balance macht’s: Warum Mikronährstoffe so wichtig sind

  • Posted on September 25, 2020Oktober 14, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung sollte uns mit der nötigen Energie (Kalorien) versorgen, um alle Körperfunktionen aufrechzuerhalten und uns leistungsfähig zu machen. Diese Energie wird in Form der drei Makronährstoffe…
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Bild von Gemüse
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  • 6 min
  • Artikel
  • DNA

Makro- und Mikronährstoffe: Was steckt dahinter?

  • Posted on September 14, 2020Oktober 14, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonFrauke Ostermann
Ohne Nährstoffe können wir nicht leben – wir sind also auf eine ausreichende Zufuhr durch unsere Nahrung angewiesen. Nährstoffe lassen sich in zwei unterschiedliche Kategorien klassifizieren: Die Makro- und Mikronährstoffe.…
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Frau die DNA Proben analysiert
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  • 4 min
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  • DNA

Unter der Lupe: Erbgut und Vererbung

  • Posted on September 3, 2020September 7, 2020
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  • vonGastautor
Wir alle hatten diese eine Schulfreundin bzw. diesen einen Schulfreund, die/der einfach in jeder Sportart die/der Beste war. Damals dachte man sich dann vielleicht „manche sind eben einfach sportlicher als…
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Markt mit Auswahl an Obst und Gemüse
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  • 8 min
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  • Life-Science-Hacks

Natürlich gegen eine chronische Entzündung

  • Posted on August 31, 2020Oktober 1, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Unser Körper reagiert eigentlich auf alles was wir verzehren. Das kann zum einen positive Resultate erzielen und zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden beitragen, zum anderen kann es aber auch zu…
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Frau am Petersilie schneiden
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  • 15 min
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  • Gesundheit

Diät: Kalorien, Kohlenhydrate, Qualität – was zählt wirklich?

  • Posted on August 5, 2020September 8, 2020
  • Ein Kommentar
  • vonVanessa Stein
Wir befinden uns inmitten einer Übergewichts- und Adipositas-Epidemie mit einem stetigen Anstieg der Betroffenen weltweit. Kein Wunder, dass sich ein großer Teil der Wissenschaft der Entwicklung von Ernährungsstrategien und Diät-Modellen…
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ein Sportler, der schweres Gewichtheben durchführt
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  • 7 min
  • Artikel
  • Fitness

Helfen Supplemente wirklich: Die 4 besten Pre-Workout Booster

  • Posted on August 4, 2020August 25, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonNik Eleftheriou, PhD
Viele begeisterte Fitnessstudio-Besucher suchen nach Nahrungsergänzungsmitteln (auch Supplemente genannt), um ihre Trainingsleistung zu verbessern. Oft mit der Absicht, stärker zu werden, schwerere Gewichte zu heben und größere Muskeln aufzubauen. Wenn…
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Hand eines Mannes mit einer Uhr
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  • 12 min
  • Artikel
  • Life-Science-Hacks

Unsere innere Uhr: Der zirkadiane Rhythmus

  • Posted on Juli 30, 2020August 4, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonFrauke Ostermann
Für unsere Gesundheit scheint es nicht nur wichtig zu sein was wir essen, sondern auch wann wir essen und ob wir auf unsere innere Uhr hören.  Fast alle Lebewesen auf…
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