Artikel Archives | Lykon Blog

Frau mit blauen Augen und Mundschutz um sich vor Corona zu schützen

10 min

Corona-Test: Alles was man jetzt wissen muss!

Corona-Test – Dieses Wort hört man zurzeit überall und ständig. Denn momentan befindet sich der größte Teil der Erde in verschiedenen Phasen der Reaktion auf die COVID-19 Pandemie, umgangssprachlich auch…

14 min

Geschmack: Können wir unsere Wahrnehmung beeinflussen?

Was wäre das Essen, wenn wir es nicht schmecken könnten? Für jeden, der sich diese Frage schonmal gestellt hat, wäre die Antwort wohl eindeutig. Dabei geht die Wahrnehmung des Essens…

Frau die ein Teller mit Steak vor sich hat

11 min

Personalisierte Ernährung: Schluss mit dem Einheitsbrei

Seit 1975 hat sich die Zahl der übergewichtigen und adipösen Menschen laut WHO (World Health Organization) weltweit verdreifacht. Der Trend ist weiterhin steigend. Hinzu kommt der radikale Anstieg an chronischen…

Drei klare Shotgläser mit Flüssigkeiten in unterschiedlichen Farben

18 min

Gesundheitstrends: Gerechtfertigte Hypes oder doch lieber Back to Basic

Posted on Januar 30, 2020Februar 3, 2020
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vonVanessa Stein

Von Promis beworben, auf Instagram gehyped und im Internet weit verbreitet – die sogenannte Gesundheitstrends. Doch was steckt hinter den vermeintlichen Wundermitteln, die Deine Pfunde purzeln lassen, Deinen Körper entgiften,…

12 min

Unser täglich Brot

Posted on Januar 29, 2020Februar 6, 2020
Keine Kommentare
vonFrauke Ostermann

Brot ist eines der ältesten Lebensmittel und aus unserer Esskultur nicht wegzudenken. Jedoch zweifeln mehr und mehr Menschen heutzutage an dem gesundheitlichen Wert von Brot und Getreide und verzichten zum…

5 min

Schon morgen schlank und straff! Hier die besten Übungen fürs Gym!

Ganz so schnell geht es natürlich nicht aber mit diesen Übungen legst Du den perfekten Grundstein für Deinen athletischen und schlanken Körper 2020. So funktioniert es: Wie jedes Jahr nehmen…

3 min

Mehr Aktivität im Alltag

Posted on Januar 28, 2020Februar 7, 2020
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vonGastautor

Bis zum Ende des 19. Jahrhunderts sind wir im Durchschnitt knapp 12km pro Tag gegangen. Ich muss dir wahrscheinlich nicht verraten, dass es heutzutage viel weniger sind. Was schätzt du?…

14 min

Gute Fette – Böse Fette: Cholesterin

Herzerkrankungen sind die Todesursache Nr. 1 in der westlichen Welt. Durch widersprüchliche Empfehlungen und Informationen ist die Unsicherheit heutzutage jedoch groß. Doch es ist für uns und unsere Gesundheit von…

15 min

Diät-Lügen: Welche Faktoren beim Abnehmen wirklich eine Rolle spielen

Posted on November 28, 2019Dezember 4, 2019
Keine Kommentare
vonVanessa Stein

Mit einer steigenden Anzahl an Menschen, die an Übergewicht und Adipositas leiden, ist Abnehmen zum großen Thema geworden. Mit Werbesprüchen wie: „Verlieren Sie überflüssige Pfunde über Nacht“, „Die 4-Tage-Wunder-Diät“ und…

16 min

Runter vom Sofa, ab zum Training – Der ultimative Fitness-Guide

Posted on November 25, 2019April 3, 2020
Keine Kommentare
vonNik Eleftheriou, PhD

Dein Start in ein aktives Leben Sportlich aktiv zu werden kann für viele etwas einschüchternd oder unerreichbar erscheinen. Aber das muss nicht sein! Es gibt viele Möglichkeiten, körperliche Aktivität in…

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