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Süße Versuchung

  • Posted on April 7, 2021April 12, 2021
  • Keine Kommentare
  • vonFrauke Ostermann
Stevia, Aspartam, Agavendicksaft, Ahornsirup, Xylith. Die Liste an Süßungsmitteln und Zuckeralternativen ist lang. Speziell Süßstoffe weisen weniger Kalorien als Zucker auf und haben keinen Einfluss auf unseren Blutzuckerspiegel. Doch ist…
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3 Supplemente in Kapselform auf Tisch
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Supplemente: Die kleinen Helfer für Deine Gesundheit?

  • Posted on April 1, 2021April 7, 2021
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Nahrungsergänzungsmittel – auch Supplemente genannt, werden von einer Vielzahl an Menschen regelmäßig eingenommen und versprechen allerlei gesundheitliche Vorteile. In Deutschland supplementieren laut der Nationalen Verzehrsstudie II vor allem Erwachsene zwischen…
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  • Eisenhaltige Rezepte
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Hirse-Linsen-Bratlinge

  • Posted on März 15, 2021
  • Keine Kommentare
  • vonGastautor
Bratlinge lassen sich vielseitig genießen und schmecken auch auf pflanzlicher Basis ausgezeichnet. Diese Bratlinge enthalten, dank der Hirse und roten Linsen, viel Eisen. Mit einem Vitamin C reichen Lebensmittel zusammen…
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Weihnachtsessen als Buffet mit Dekoration
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  • 13 min
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  • Life-Science-Hacks

Dieses Jahr mal anders: Fit durch die Weihnachtsfeiertage

  • Posted on Dezember 3, 2020Dezember 3, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Die Weihnachtszeit – Zeit der Familie, Weihnachtsmärkte und Genüsse. Auch wenn in diesem Jahr alles etwas anders ist, kommt es bei vielen vor allem während der Zeit von Ende November…
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Frau im Labor hält Tube über Eisbox
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  • 7 min
  • Artikel
  • DNA

DNA-Test vs. Blut-Test: Eine Reise durch die medizinische Diagnostik

  • Posted on September 25, 2020Oktober 28, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonNik Eleftheriou, PhD
Du wolltest schon immer erfahren, wie Dein genetisches Risiko für Nährstoffmängel und Nahrungssensitivitäten aussieht? Dann bist Du hier genau richtig! Mit Lykon’s neuem DNA-Test: dem myDNA NutriWell. Was sagt Dir…
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Marktstand mit verschiedenen Obst- und Gemüsesorten
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  • 7 min
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  • Gesundheit

Die Balance macht’s: Warum Mikronährstoffe so wichtig sind

  • Posted on September 25, 2020Oktober 14, 2020
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  • vonVanessa Stein
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung sollte uns mit der nötigen Energie (Kalorien) versorgen, um alle Körperfunktionen aufrechzuerhalten und uns leistungsfähig zu machen. Diese Energie wird in Form der drei Makronährstoffe…
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Bild von Gemüse
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Makro- und Mikronährstoffe: Was steckt dahinter?

  • Posted on September 14, 2020Oktober 14, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonFrauke Ostermann
Ohne Nährstoffe können wir nicht leben – wir sind also auf eine ausreichende Zufuhr durch unsere Nahrung angewiesen. Nährstoffe lassen sich in zwei unterschiedliche Kategorien klassifizieren: Die Makro- und Mikronährstoffe.…
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Frau die DNA Proben analysiert
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  • 4 min
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  • DNA

Unter der Lupe: Erbgut und Vererbung

  • Posted on September 3, 2020September 7, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonGastautor
Wir alle hatten diese eine Schulfreundin bzw. diesen einen Schulfreund, die/der einfach in jeder Sportart die/der Beste war. Damals dachte man sich dann vielleicht „manche sind eben einfach sportlicher als…
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Markt mit Auswahl an Obst und Gemüse
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  • 8 min
  • Artikel
  • Life-Science-Hacks

Natürlich gegen eine chronische Entzündung

  • Posted on August 31, 2020Oktober 1, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Unser Körper reagiert eigentlich auf alles was wir verzehren. Das kann zum einen positive Resultate erzielen und zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden beitragen, zum anderen kann es aber auch zu…
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Frau am Petersilie schneiden
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  • 15 min
  • Artikel
  • Gesundheit

Diät: Kalorien, Kohlenhydrate, Qualität – was zählt wirklich?

  • Posted on August 5, 2020September 8, 2020
  • Ein Kommentar
  • vonVanessa Stein
Wir befinden uns inmitten einer Übergewichts- und Adipositas-Epidemie mit einem stetigen Anstieg der Betroffenen weltweit. Kein Wunder, dass sich ein großer Teil der Wissenschaft der Entwicklung von Ernährungsstrategien und Diät-Modellen…
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