Artikel Archives | Lykon Blog

15 min

Süße Versuchung

Stevia, Aspartam, Agavendicksaft, Ahornsirup, Xylith. Die Liste an Süßungsmitteln und Zuckeralternativen ist lang. Speziell Süßstoffe weisen weniger Kalorien als Zucker auf und haben keinen Einfluss auf unseren Blutzuckerspiegel. Doch ist…

20 min

Gesundheit

Supplemente: Die kleinen Helfer für Deine Gesundheit?

Nahrungsergänzungsmittel – auch Supplemente genannt, werden von einer Vielzahl an Menschen regelmäßig eingenommen und versprechen allerlei gesundheitliche Vorteile. In Deutschland supplementieren laut der Nationalen Verzehrsstudie II vor allem Erwachsene zwischen…

Hirse-Linsen-Bratlinge

Bratlinge lassen sich vielseitig genießen und schmecken auch auf pflanzlicher Basis ausgezeichnet. Diese Bratlinge enthalten, dank der Hirse und roten Linsen, viel Eisen. Mit einem Vitamin C reichen Lebensmittel zusammen…

Weihnachtsessen als Buffet mit Dekoration

13 min

Dieses Jahr mal anders: Fit durch die Weihnachtsfeiertage

Posted on Dezember 3, 2020Dezember 3, 2020
Keine Kommentare
vonVanessa Stein

Die Weihnachtszeit – Zeit der Familie, Weihnachtsmärkte und Genüsse. Auch wenn in diesem Jahr alles etwas anders ist, kommt es bei vielen vor allem während der Zeit von Ende November…

7 min

Artikel
DNA

DNA-Test vs. Blut-Test: Eine Reise durch die medizinische Diagnostik

Posted on September 25, 2020Oktober 28, 2020
Keine Kommentare
vonNik Eleftheriou, PhD

Du wolltest schon immer erfahren, wie Dein genetisches Risiko für Nährstoffmängel und Nahrungssensitivitäten aussieht? Dann bist Du hier genau richtig! Mit Lykon’s neuem DNA-Test: dem myDNA NutriWell. Was sagt Dir…

Marktstand mit verschiedenen Obst- und Gemüsesorten

7 min

Die Balance macht’s: Warum Mikronährstoffe so wichtig sind

Posted on September 25, 2020Oktober 14, 2020
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vonVanessa Stein

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung sollte uns mit der nötigen Energie (Kalorien) versorgen, um alle Körperfunktionen aufrechzuerhalten und uns leistungsfähig zu machen. Diese Energie wird in Form der drei Makronährstoffe…

6 min

Artikel
DNA

Makro- und Mikronährstoffe: Was steckt dahinter?

Posted on September 14, 2020Oktober 14, 2020
Keine Kommentare
vonFrauke Ostermann

Ohne Nährstoffe können wir nicht leben – wir sind also auf eine ausreichende Zufuhr durch unsere Nahrung angewiesen. Nährstoffe lassen sich in zwei unterschiedliche Kategorien klassifizieren: Die Makro- und Mikronährstoffe.…

4 min

Artikel
DNA

Unter der Lupe: Erbgut und Vererbung

Posted on September 3, 2020September 7, 2020
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vonGastautor

Wir alle hatten diese eine Schulfreundin bzw. diesen einen Schulfreund, die/der einfach in jeder Sportart die/der Beste war. Damals dachte man sich dann vielleicht „manche sind eben einfach sportlicher als…

8 min

Natürlich gegen eine chronische Entzündung

Posted on August 31, 2020Oktober 1, 2020
Keine Kommentare
vonVanessa Stein

Unser Körper reagiert eigentlich auf alles was wir verzehren. Das kann zum einen positive Resultate erzielen und zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden beitragen, zum anderen kann es aber auch zu…

15 min

Diät: Kalorien, Kohlenhydrate, Qualität – was zählt wirklich?

Posted on August 5, 2020September 8, 2020
Ein Kommentar
vonVanessa Stein

Wir befinden uns inmitten einer Übergewichts- und Adipositas-Epidemie mit einem stetigen Anstieg der Betroffenen weltweit. Kein Wunder, dass sich ein großer Teil der Wissenschaft der Entwicklung von Ernährungsstrategien und Diät-Modellen…

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Süße Versuchung

Supplemente: Die kleinen Helfer für Deine Gesundheit?

Hirse-Linsen-Bratlinge

Dieses Jahr mal anders: Fit durch die Weihnachtsfeiertage

DNA-Test vs. Blut-Test: Eine Reise durch die medizinische Diagnostik

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Makro- und Mikronährstoffe: Was steckt dahinter?

Unter der Lupe: Erbgut und Vererbung

Natürlich gegen eine chronische Entzündung

Diät: Kalorien, Kohlenhydrate, Qualität – was zählt wirklich?

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