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Biomarker

63 Artikel
Aufgeschnittenes Steak
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  • 14 min
  • Artikel
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Gute Fette – Böse Fette: Cholesterin

  • Posted on Dezember 18, 2019September 23, 2021
  • Keine Kommentare
  • vonkirstenschreiber
Herzerkrankungen sind die Todesursache Nr. 1 in der westlichen Welt. Durch widersprüchliche Empfehlungen und Informationen ist die Unsicherheit heutzutage jedoch groß. Doch es ist für uns und unsere Gesundheit von…
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Lachsfilet auf einem Teller
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  • 12 min
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  • Gesundheit

Essentielle Fettsäuren: Fett ist nicht gleich Fett

  • Posted on August 28, 2019November 3, 2021
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Gesunde Fette – was ist das eigentlich? Damit sind häufig essentielle Fettsäuren gemeint, die einen großen Einfluss auf Deine Gesundheit haben können. Dabei handelt es sich um die Omega-6 Fettsäure…
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Mädchen in einem Zug mit gesenktem Kopf wegen einem Vitamin B12-Mangel.
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  • 6 min
  • Artikel
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Vitamin B12 Teil 2 – Vitamin B12 Mangel

  • Posted on Mai 22, 2019August 25, 2021
  • Keine Kommentare
  • vonNik Eleftheriou, PhD
Vitamin B12-Mangel Vitamin B12 ist ein essentieller Nährstoff, den wir über unsere Nahrung aufnehmen müssen. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), liegt die tägliche empfohlene Aufnahmemenge bei 4 µg.…
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vitamin b12
Weiterlesen
  • 4 min
  • Artikel
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Vitamin B12 Teil 1 – Vitamin B12 im Körper

  • Posted on April 26, 2019August 29, 2019
  • Keine Kommentare
  • vonNik Eleftheriou, PhD
Vitamin B12 (oder Cobalamin) ist ein Vitamin, welches für unsere Gesundheit essentiell ist. Dabei dient es als Co-Faktor für Enzyme, das heißt es muss vorhanden sein, damit diese Enzyme aktiv…
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Gestresste Frau bei der Arbeit
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  • 4 min
  • Artikel
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Cortisol – 10 Gründe warum ein hoher Wert des Stresshormons ungesund ist

  • Posted on April 10, 2019Juli 16, 2019
  • Keine Kommentare
  • vonkirstenschreiber
Mit Stress musste wohl jeder schon einmal umgehen, das gehört einfach zum Leben dazu. Wenn Stress allerdings chronisch, also langfristig besteht und nicht gut verarbeitet wird, kann dies einen erhöhten…
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  • 7 min
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Eicosapentaensäure

  • Posted on November 9, 2018August 29, 2019
  • Keine Kommentare
  • vonNik Eleftheriou, PhD
Eicosapentaensäure (EPA) ist eine wichtige Fettsäure in unserem Körper, die unter anderem wichtig für unsere Herzfrequenz und unseren Blutdruck ist. Sie gehört zur Gruppe der Omega-3-Fettsäuren und wir müssen sie…
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  • 6 min
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Docosahexaensäure

  • Posted on November 9, 2018August 29, 2019
  • Keine Kommentare
  • vonNik Eleftheriou, PhD
Docosahexaensäure gehört zur Gruppe der Omega-3-Fettsäuren und wir nehmen sie zum größten Teil über unsere Nahrung auf. Sie ist wichtig für unsere Gehirnfunktion, unsere Blutgerinnung und unsere Sehkraft. Unser Docosahexaensäure-Spiegel…
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  • 7 min
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Hormone

  • Posted on November 9, 2018August 29, 2019
  • Keine Kommentare
  • vonNik Eleftheriou, PhD
Hormone haben in der Pubertät nicht den besten Ruf, dabei sind sie überlebenswichtig. Hormone sind sogenannte Boten- und Signalstoffe, dienen somit gewissermaßen der Weiterleitung von Nachrichten. Dabei aktivieren und deaktivieren…
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  • 7 min
  • Artikel
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Magnesium

  • Posted on November 9, 2018Mai 25, 2020
  • Ein Kommentar
  • vonNik Eleftheriou, PhD
Als Mineralstoff zählt Magnesium zu den Elektrolyten. Der lebenswichtige Mikronährstoff kann von Deinem Körper nicht selbstgebildet werden und muss, wie die andere Nährstoffe über die Ernährung zugeführt werden. Der Mineralstoff…
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  • 4 min
  • Artikel
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Löslicher Transferrinrezeptor

  • Posted on November 9, 2018August 29, 2019
  • Keine Kommentare
  • vonNik Eleftheriou, PhD
Wenn Du wissen möchtest, wie gut Du mit Eisen versorgt bist, testest Du Dein Blut – Logisch. Neben den gewöhnlichen Biomarkern, Hämoglobin und Serum-Ferritin, kann Dir vor allem der Gehalt…
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