Biomarker Archives - Lykon Blog

14 min

Gute Fette – Böse Fette: Cholesterin

Posted on Dezember 18, 2019September 23, 2021
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vonkirstenschreiber

Herzerkrankungen sind die Todesursache Nr. 1 in der westlichen Welt. Durch widersprüchliche Empfehlungen und Informationen ist die Unsicherheit heutzutage jedoch groß. Doch es ist für uns und unsere Gesundheit von…

12 min

Essentielle Fettsäuren: Fett ist nicht gleich Fett

Posted on August 28, 2019November 3, 2021
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vonVanessa Stein

Gesunde Fette – was ist das eigentlich? Damit sind häufig essentielle Fettsäuren gemeint, die einen großen Einfluss auf Deine Gesundheit haben können. Dabei handelt es sich um die Omega-6 Fettsäure…

Mädchen in einem Zug mit gesenktem Kopf wegen einem Vitamin B12-Mangel.

6 min

Vitamin B12 Teil 2 – Vitamin B12 Mangel

Vitamin B12-Mangel Vitamin B12 ist ein essentieller Nährstoff, den wir über unsere Nahrung aufnehmen müssen. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), liegt die tägliche empfohlene Aufnahmemenge bei 4 µg.…

4 min

Vitamin B12 Teil 1 – Vitamin B12 im Körper

Vitamin B12 (oder Cobalamin) ist ein Vitamin, welches für unsere Gesundheit essentiell ist. Dabei dient es als Co-Faktor für Enzyme, das heißt es muss vorhanden sein, damit diese Enzyme aktiv…

4 min

Cortisol – 10 Gründe warum ein hoher Wert des Stresshormons ungesund ist

Mit Stress musste wohl jeder schon einmal umgehen, das gehört einfach zum Leben dazu. Wenn Stress allerdings chronisch, also langfristig besteht und nicht gut verarbeitet wird, kann dies einen erhöhten…

7 min

Eicosapentaensäure

Posted on November 9, 2018August 29, 2019
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vonNik Eleftheriou, PhD

Eicosapentaensäure (EPA) ist eine wichtige Fettsäure in unserem Körper, die unter anderem wichtig für unsere Herzfrequenz und unseren Blutdruck ist. Sie gehört zur Gruppe der Omega-3-Fettsäuren und wir müssen sie…

6 min

Docosahexaensäure

Posted on November 9, 2018August 29, 2019
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vonNik Eleftheriou, PhD

Docosahexaensäure gehört zur Gruppe der Omega-3-Fettsäuren und wir nehmen sie zum größten Teil über unsere Nahrung auf. Sie ist wichtig für unsere Gehirnfunktion, unsere Blutgerinnung und unsere Sehkraft. Unser Docosahexaensäure-Spiegel…

7 min

Hormone

Posted on November 9, 2018August 29, 2019
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vonNik Eleftheriou, PhD

Hormone haben in der Pubertät nicht den besten Ruf, dabei sind sie überlebenswichtig. Hormone sind sogenannte Boten- und Signalstoffe, dienen somit gewissermaßen der Weiterleitung von Nachrichten. Dabei aktivieren und deaktivieren…

7 min

Magnesium

Als Mineralstoff zählt Magnesium zu den Elektrolyten. Der lebenswichtige Mikronährstoff kann von Deinem Körper nicht selbstgebildet werden und muss, wie die andere Nährstoffe über die Ernährung zugeführt werden. Der Mineralstoff…

4 min

Löslicher Transferrinrezeptor

Posted on November 9, 2018August 29, 2019
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vonNik Eleftheriou, PhD

Wenn Du wissen möchtest, wie gut Du mit Eisen versorgt bist, testest Du Dein Blut – Logisch. Neben den gewöhnlichen Biomarkern, Hämoglobin und Serum-Ferritin, kann Dir vor allem der Gehalt…

Biomarker

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Essentielle Fettsäuren: Fett ist nicht gleich Fett

Vitamin B12 Teil 2 – Vitamin B12 Mangel

Vitamin B12 Teil 1 – Vitamin B12 im Körper

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Docosahexaensäure

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Magnesium

Löslicher Transferrinrezeptor

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