Gesunde Lebensmittel

Weiß oder grün, lang und dünn, man liebt ihn oder man hasst ihn – Spargel! Üblicherweise bekommt man ihn bei uns nur von April bis Juni, was schade ist, da…

Lebensmittel mit Kupfer können bei der Abwehr von Krankheitserregern helfen und Dein Immunsystem schützen. Lies hier, welche Lebensmittel am meisten Kupfer enthalten. Kupferhaltige Lebensmittel Warum ist Kupfer wichtig? Kupfer ist…

Lebensmittel mit Natrium sorgen in Deinem Körper für die Regulierung des Wasserhaushaltes und des Säuren-Basen-Gleichgewichts. Lies hier, welche Lebensmittel am meisten Natrium enthalten. Natriumhaltige Lebensmittel Warum ist Natrium wichtig? Der Mineralstoff Natrium…

Lebensmittel mit Calcium sind für Deinen Körper von enormer Bedeutung, da der Stoff zahlreiche Funktionen in Deinem Körper erfüllt und Dir als Baustein Deines Gewebes dient. Lies hier welche Lebensmittel…

Vitamin-E-haltige Lebensmittel Warum ist Vitamin E wichtig? Vitamin E kennen viele vor allem als Bestandteil in Hautpflegeprodukten – und das nicht umsonst. Der Vitalstoff gilt als Schönheitsvitamin, da er entscheidend an…