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Gesundheit

21 Artikel
Marktstand mit verschiedenen Obst- und Gemüsesorten
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  • 7 min
  • Artikel
  • Gesundheit

Die Balance macht’s: Warum Mikronährstoffe so wichtig sind

  • Posted on September 25, 2020Oktober 14, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung sollte uns mit der nötigen Energie (Kalorien) versorgen, um alle Körperfunktionen aufrechzuerhalten und uns leistungsfähig zu machen. Diese Energie wird in Form der drei Makronährstoffe…
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Frau am Petersilie schneiden
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  • 15 min
  • Artikel
  • Gesundheit

Diät: Kalorien, Kohlenhydrate, Qualität – was zählt wirklich?

  • Posted on August 5, 2020September 8, 2020
  • Ein Kommentar
  • vonVanessa Stein
Wir befinden uns inmitten einer Übergewichts- und Adipositas-Epidemie mit einem stetigen Anstieg der Betroffenen weltweit. Kein Wunder, dass sich ein großer Teil der Wissenschaft der Entwicklung von Ernährungsstrategien und Diät-Modellen…
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Frau mit blauen Augen und Mundschutz um sich vor Corona zu schützen
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  • 10 min
  • Artikel
  • Gesundheit

Corona-Test: Alles was man jetzt wissen muss!

  • Posted on Mai 4, 2020Juli 1, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonNik Eleftheriou, PhD
Corona-Test – Dieses Wort hört man zurzeit überall und ständig. Denn momentan befindet sich der größte Teil der Erde in verschiedenen Phasen der Reaktion auf die COVID-19 Pandemie, umgangssprachlich auch…
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Verschiedene Gewürze in Tassen
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  • 14 min
  • Artikel
  • Gesundheit

Geschmack: Können wir unsere Wahrnehmung beeinflussen?

  • Posted on April 8, 2020Juni 8, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Was wäre das Essen, wenn wir es nicht schmecken könnten? Für jeden, der sich diese Frage schonmal gestellt hat, wäre die Antwort wohl eindeutig. Dabei geht die Wahrnehmung des Essens…
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Frau die ein Teller mit Steak vor sich hat
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  • 11 min
  • Artikel
  • Gesundheit

Personalisierte Ernährung: Schluss mit dem Einheitsbrei

  • Posted on März 17, 2020Juni 24, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Seit 1975 hat sich die Zahl der übergewichtigen und adipösen Menschen laut WHO (World Health Organization) weltweit verdreifacht. Der Trend ist weiterhin steigend. Hinzu kommt der radikale Anstieg an chronischen…
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Drei klare Shotgläser mit Flüssigkeiten in unterschiedlichen Farben
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  • 18 min
  • Artikel
  • Gesundheit

Gesundheitstrends: Gerechtfertigte Hypes oder doch lieber Back to Basic

  • Posted on Januar 30, 2020Februar 3, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Von Promis beworben, auf Instagram gehyped und im Internet weit verbreitet – die sogenannte Gesundheitstrends. Doch was steckt hinter den vermeintlichen Wundermitteln, die Deine Pfunde purzeln lassen, Deinen Körper entgiften,…
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Weizen auf einem Feld
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  • 12 min
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  • Gesundheit

Unser täglich Brot

  • Posted on Januar 29, 2020Februar 6, 2020
  • Keine Kommentare
  • vonFrauke Ostermann
Brot ist eines der ältesten Lebensmittel und aus unserer Esskultur nicht wegzudenken. Jedoch zweifeln mehr und mehr Menschen heutzutage an dem gesundheitlichen Wert von Brot und Getreide und verzichten zum…
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Auswahl an Frückstücksgerichten
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  • 15 min
  • Artikel
  • Gesundheit

Diät-Lügen: Welche Faktoren beim Abnehmen wirklich eine Rolle spielen

  • Posted on November 28, 2019Dezember 4, 2019
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Mit einer steigenden Anzahl an Menschen, die an Übergewicht und Adipositas leiden, ist Abnehmen zum großen Thema geworden. Mit Werbesprüchen wie: „Verlieren Sie überflüssige Pfunde über Nacht“, „Die 4-Tage-Wunder-Diät“ und…
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Ein grauer Hintergrund mit einem Maßband im Focus
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  • 15 min
  • Artikel
  • Gesundheit

Übergewicht: Wenn Fett gefährlich wird

  • Posted on Oktober 22, 2019November 1, 2019
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Die Waage zeigt zu viele Pfunde an und die Lieblingsjeans passt auch nicht mehr so richtig. Kommt Dir bekannt vor? Da bist Du nicht alleine. Denn mittlerweile ist Übergewicht zu…
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Lachsfilet auf einem Teller
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  • 13 min
  • Biomarker
  • Gesundheit

Essentielle Fettsäuren: Fett ist nicht gleich Fett

  • Posted on August 28, 2019September 24, 2019
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Gesunde Fette – was ist das eigentlich? Damit sind häufig essentielle Fettsäuren gemeint, die einen großen Einfluss auf Deine Gesundheit haben können. Dabei handelt es sich um die Omega-6 Fettsäure…
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