generic Archives - Lykon Blog

20 min

Gesundheit

Supplemente: Die kleinen Helfer für Deine Gesundheit?

Nahrungsergänzungsmittel – auch Supplemente genannt, werden von einer Vielzahl an Menschen regelmäßig eingenommen und versprechen allerlei gesundheitliche Vorteile. In Deutschland supplementieren laut der Nationalen Verzehrsstudie II vor allem Erwachsene zwischen…

8 min

Natürlich gegen eine chronische Entzündung

Posted on August 31, 2020Oktober 1, 2020
Keine Kommentare
vonVanessa Stein

Unser Körper reagiert eigentlich auf alles was wir verzehren. Das kann zum einen positive Resultate erzielen und zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden beitragen, zum anderen kann es aber auch zu…

7 min

Brain Foods: Der Effekt von Nährstoffen auf unser Gehirn

Wir kennen sie alle: Die Tage, an denen es quasi unmöglich ist irgendetwas erledigt zu bekommen. Die Tage, an denen wir am Arbeitsplatz oder im Vorlesungssaal sitzen, verloren ins Leere…

Frau die ein Teller mit Steak vor sich hat

11 min

Personalisierte Ernährung: Schluss mit dem Einheitsbrei

Seit 1975 hat sich die Zahl der übergewichtigen und adipösen Menschen laut WHO (World Health Organization) weltweit verdreifacht. Der Trend ist weiterhin steigend. Hinzu kommt der radikale Anstieg an chronischen…

Drei klare Shotgläser mit Flüssigkeiten in unterschiedlichen Farben

18 min

Gesundheitstrends: Gerechtfertigte Hypes oder doch lieber Back to Basic

Posted on Januar 30, 2020Februar 3, 2020
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vonVanessa Stein

Von Promis beworben, auf Instagram gehyped und im Internet weit verbreitet – die sogenannte Gesundheitstrends. Doch was steckt hinter den vermeintlichen Wundermitteln, die Deine Pfunde purzeln lassen, Deinen Körper entgiften,…

3 min

Spargel – Die Wunderstangen

Posted on Mai 12, 2019September 12, 2019
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vonElaine Holl

Weiß oder grün, lang und dünn, man liebt ihn oder man hasst ihn – Spargel! Üblicherweise bekommt man ihn bei uns nur von April bis Juni, was schade ist, da…

Berlin ALBA Spieler Peyton Silva mit Karotten und Schokolade

5 min

Top 10 wissenschaftliche Tipps zur Überwindung des inneren Schweinehundes

Die folgenden 10 Tipps helfen Dir, Deinen inneren Schweinehund zu überwinden, Deine Gewohnheiten und Verhaltensweisen schneller und nachhaltig zu ändern und Deine Ziele effizienter zu erreichen. Wissenschaftlich erarbeitet, einfach umsetzbar.…

4 min

Kupferhaltige Lebensmittel

Lebensmittel mit Kupfer können bei der Abwehr von Krankheitserregern helfen und Dein Immunsystem schützen. Lies hier, welche Lebensmittel am meisten Kupfer enthalten. Kupferhaltige Lebensmittel Warum ist Kupfer wichtig? Kupfer ist…

5 min

Natriumhaltige Lebensmittel

Posted on Februar 20, 2019April 25, 2019
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vonkirstenschreiber

Lebensmittel mit Natrium sorgen in Deinem Körper für die Regulierung des Wasserhaushaltes und des Säuren-Basen-Gleichgewichts. Lies hier, welche Lebensmittel am meisten Natrium enthalten. Natriumhaltige Lebensmittel Warum ist Natrium wichtig? Der Mineralstoff Natrium…

7 min

Calciumhaltige Lebensmittel

Lebensmittel mit Calcium sind für Deinen Körper von enormer Bedeutung, da der Stoff zahlreiche Funktionen in Deinem Körper erfüllt und Dir als Baustein Deines Gewebes dient. Lies hier welche Lebensmittel…

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Supplemente: Die kleinen Helfer für Deine Gesundheit?

Natürlich gegen eine chronische Entzündung

Brain Foods: Der Effekt von Nährstoffen auf unser Gehirn

Personalisierte Ernährung: Schluss mit dem Einheitsbrei

Gesundheitstrends: Gerechtfertigte Hypes oder doch lieber Back to Basic

Spargel – Die Wunderstangen

Top 10 wissenschaftliche Tipps zur Überwindung des inneren Schweinehundes

Kupferhaltige Lebensmittel

Natriumhaltige Lebensmittel

Calciumhaltige Lebensmittel

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