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3 Supplemente in Kapselform auf Tisch
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Supplemente: Die kleinen Helfer für Deine Gesundheit?

  • Posted on April 1, 2021April 7, 2021
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  • vonVanessa Stein
Nahrungsergänzungsmittel – auch Supplemente genannt, werden von einer Vielzahl an Menschen regelmäßig eingenommen und versprechen allerlei gesundheitliche Vorteile. In Deutschland supplementieren laut der Nationalen Verzehrsstudie II vor allem Erwachsene zwischen…
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Markt mit Auswahl an Obst und Gemüse
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  • Life-Science-Hacks

Natürlich gegen eine chronische Entzündung

  • Posted on August 31, 2020Oktober 1, 2020
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  • vonVanessa Stein
Unser Körper reagiert eigentlich auf alles was wir verzehren. Das kann zum einen positive Resultate erzielen und zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden beitragen, zum anderen kann es aber auch zu…
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Frau am Arbeiten am Laptop
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  • Life-Science-Hacks

Brain Foods: Der Effekt von Nährstoffen auf unser Gehirn

  • Posted on Juni 2, 2020August 25, 2020
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  • vonVanessa Stein
Wir kennen sie alle: Die Tage, an denen es quasi unmöglich ist irgendetwas erledigt zu bekommen. Die Tage, an denen wir am Arbeitsplatz oder im Vorlesungssaal sitzen, verloren ins Leere…
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Frau die ein Teller mit Steak vor sich hat
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  • Gesundheit

Personalisierte Ernährung: Schluss mit dem Einheitsbrei

  • Posted on März 17, 2020Februar 11, 2021
  • Keine Kommentare
  • vonVanessa Stein
Seit 1975 hat sich die Zahl der übergewichtigen und adipösen Menschen laut WHO (World Health Organization) weltweit verdreifacht. Der Trend ist weiterhin steigend. Hinzu kommt der radikale Anstieg an chronischen…
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Drei klare Shotgläser mit Flüssigkeiten in unterschiedlichen Farben
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  • Gesundheit

Gesundheitstrends: Gerechtfertigte Hypes oder doch lieber Back to Basic

  • Posted on Januar 30, 2020Februar 3, 2020
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  • vonVanessa Stein
Von Promis beworben, auf Instagram gehyped und im Internet weit verbreitet – die sogenannte Gesundheitstrends. Doch was steckt hinter den vermeintlichen Wundermitteln, die Deine Pfunde purzeln lassen, Deinen Körper entgiften,…
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Spargel – Die Wunderstangen

  • Posted on Mai 12, 2019September 12, 2019
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  • vonElaine Holl
Weiß oder grün, lang und dünn, man liebt ihn oder man hasst ihn – Spargel! Üblicherweise bekommt man ihn bei uns nur von April bis Juni, was schade ist, da…
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Berlin ALBA Spieler Peyton Silva mit Karotten und Schokolade
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  • Life-Science-Hacks

Top 10 wissenschaftliche Tipps zur Überwindung des inneren Schweinehundes

  • Posted on April 10, 2019Juni 6, 2019
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  • vonTobias Teuber
Die folgenden 10 Tipps helfen Dir, Deinen inneren Schweinehund zu überwinden, Deine Gewohnheiten und Verhaltensweisen schneller und nachhaltig zu ändern und Deine Ziele effizienter zu erreichen. Wissenschaftlich erarbeitet, einfach umsetzbar.…
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Cashewkerne
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Kupferhaltige Lebensmittel

  • Posted on Februar 20, 2019Mai 22, 2019
  • 5 Kommentare
  • vonkirstenschreiber
Lebensmittel mit Kupfer können bei der Abwehr von Krankheitserregern helfen und Dein Immunsystem schützen. Lies hier, welche Lebensmittel am meisten Kupfer enthalten. Kupferhaltige Lebensmittel Warum ist Kupfer wichtig? Kupfer ist…
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Reis in eine Schüssel
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Natriumhaltige Lebensmittel

  • Posted on Februar 20, 2019April 25, 2019
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  • vonkirstenschreiber
Lebensmittel mit Natrium sorgen in Deinem Körper für die Regulierung des Wasserhaushaltes und des Säuren-Basen-Gleichgewichts. Lies hier, welche Lebensmittel am meisten Natrium enthalten. Natriumhaltige Lebensmittel Warum ist Natrium wichtig? Der Mineralstoff Natrium…
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Sojabohnen und Milch
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Calciumhaltige Lebensmittel

  • Posted on Februar 20, 2019März 27, 2019
  • Keine Kommentare
  • vonkirstenschreiber
Lebensmittel mit Calcium sind für Deinen Körper von enormer Bedeutung, da der Stoff zahlreiche Funktionen in Deinem Körper erfüllt und Dir als Baustein Deines Gewebes dient. Lies hier welche Lebensmittel…
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